Welke hardloopsokken helpen tegen blaren?

Blaren ontstaan vaak door wrijving en vocht, dus goede sokken maken echt verschil. Kies sokken van technisch materiaal dat vocht afvoert en vermijd katoen, want dat blijft nat en gaat schuren. Let op een naadloze afwerking bij de tenen, want naden veroorzaken snel blaren. Een sok die strak genoeg zit blijft op zijn plek en gaat niet schuiven. Sommige lopers zweren bij sokken met een dubbele laag tegen wrijving. Zorg daarnaast dat je schoenen goed passen en niet te ruim zitten. Blijf je last houden, dan kan wat vaseline op gevoelige plekken helpen. Meer tips vind je in dit stuk over de beste hardloopsokken.