Meldingen
Alles wissen
Vragen en advies
Beginnen met hardlopen
Net gestart of twijfel je nog? Alle beginnersvragen zijn hier welkom.
Vragen:
3
Antwoorden:
3
Berichten:
6
-
01Hoeveel kilometer per week is normaal voor een beginner?
Door Team Hardlopend Nederland, 12 uur geleden
reacties 1 -
01Hoe vaak per week moet ik lopen als beginner?
Door Team Hardlopend Nederland, 1 dag geleden
reacties 1
-
01Van wandelen naar hardlopen, hoe maak ik die stap?
Door Team Hardlopend Nederland, 1 dag geleden
reacties 1
Trainingsschemas en doelen
Van 5 km tot marathon: schemas, opbouw en je eigen doelen.
Vragen:
3
Antwoorden:
3
Berichten:
6
-
01Wat is het verschil met een schema van 4 keer per week?
Door Team Hardlopend Nederland, 12 uur geleden
reacties 1
-
01Halve marathon lopen met 3 keer trainen per week, kan dat?
Door Team Hardlopend Nederland, 1 dag geleden
reacties 1
-
01
Blessures en herstel
Pijntjes, blessures en hoe je goed en snel herstelt.
Vragen:
2
Antwoorden:
2
Berichten:
4
-
01Welke kniebrace is handig bij het hardlopen?
Door Team Hardlopend Nederland, 1 dag geleden
reacties 1
-
01
Schoenen en gear
Hardloopschoenen, horloges, kleding en andere uitrusting.
Vragen:
3
Antwoorden:
3
Berichten:
6
-
01
-
01
-
01Hoe vaak moet ik mijn hardloopschoenen vervangen?
Door Team Hardlopend Nederland, 1 dag geleden
reacties 1