Forum
Meldingen
Alles wissen
Hardlopend Nederland Forum
Vragen en advies
Beginnen met hardlopen (1 bekijken)
Net gestart of twijfel je nog? Alle beginnersvragen zijn hier welkom.
Vragen:
4
Antwoorden:
4
Berichten:
8
-
01Is een of twee keer per week starten genoeg om te beginnen?
Door Team Hardlopend Nederland, 14 uur geleden
reacties 1 -
01Hoeveel kilometer per week is normaal voor een beginner?
Door Team Hardlopend Nederland, 2 dagen geleden
reacties 1
-
01Hoe vaak per week moet ik lopen als beginner?
Door Team Hardlopend Nederland, 2 dagen geleden
reacties 1
Trainingsschemas en doelen
Van 5 km tot marathon: schemas, opbouw en je eigen doelen.
Vragen:
4
Antwoorden:
4
Berichten:
8
-
01Van 10 kilometer naar een halve marathon, hoe pak ik dat aan?
Door Team Hardlopend Nederland, 9 uur geleden
reacties 1
-
01Wat is het verschil met een schema van 4 keer per week?
Door Team Hardlopend Nederland, 2 dagen geleden
reacties 1
-
01Halve marathon lopen met 3 keer trainen per week, kan dat?
Door Team Hardlopend Nederland, 2 dagen geleden
reacties 1
Blessures en herstel
Pijntjes, blessures en hoe je goed en snel herstelt.
Vragen:
3
Antwoorden:
3
Berichten:
6
-
01Hoe bouw ik het hardlopen weer op na griep?
Door Team Hardlopend Nederland, 7 uur geleden
reacties 1
-
01Welke kniebrace is handig bij het hardlopen?
Door Team Hardlopend Nederland, 2 dagen geleden
reacties 1
-
01
Schoenen en gear
Hardloopschoenen, horloges, kleding en andere uitrusting.
Vragen:
3
Antwoorden:
3
Berichten:
6
-
01
-
01Welke hardloopsokken helpen tegen blaren?
Door Team Hardlopend Nederland, 2 dagen geleden
reacties 1
-
01Hoe vaak moet ik mijn hardloopschoenen vervangen?
Door Team Hardlopend Nederland, 2 dagen geleden
reacties 1
Community
Wedstrijden en verslagen
Welke loop doe jij? Deel je wedstrijdverslag en ervaringen.
Onderwerpen: 3 /
Berichten: 5
-
Hoe bereid ik mijn eerste 5 kilometer wedstri...Reacties: 1
-
Wat zijn de mooiste hardloopevenementen in Ne...Reacties: 1
-
Deel hier je wedstrijdverslagReacties: 0
-
Ben jij een ochtend- of een avondloper?Reacties: 0
-
Wat luister jij tijdens het lopen?Reacties: 0
-
Stel je voor aan het forumReacties: 0